最佳手臂光细还不够要像杨幂刘诗诗那样光洁细腻蓝雨禹城林承光雨婷张桑悦
手臂光细还不够,要像杨幂、刘诗诗那样光洁细腻才真美!
热辣辣的夏天,穿衣服时难免会露出手臂和双腿,又美又凉快。不过,想有完美手臂,“蝴蝶袖”和“byebye肉”固然不可以有,手臂上出现干裂纹理或不均匀的言兴朋肤色也是相当大煞风景!所以,不要只伊莲佩吉顾着要瘦手臂,一些你可能忽略了的手臂护理也要留意!
杨幂的手臂除了线条优美又细腻,丝毫没有“蝴蝶袖”的痕迹,皮肤看上去也滑滑嫩嫩,不用露太多也相当性感。
还有以天鹅臂出名的我诗,手臂肤色白皙,手肘也保养得细腻光洁~
白到发光的大甜甜,手臂自然是又细又白,皮肤紧致又弹滑,看着都好心动~
手臂护理四大重点1、要有优美线条
优美的线条可不是天生的,运动塑形才是王道!即使是明星,也要通过运动保持良好的身材。手臂是很容易累积脂肪的部位,一旦变胖,只能通过运动来解决问题哦!想要美,就不可以偷懒!
约翰丹佛即使没有时间去健身房,也不要忽视运动的重要性。只需四个简单动作,配合简单器材就已经足够。
左图:保持肌肉紧绷状态,双手紧握哑铃,靠近身体,缓缓抬起至与肩相平。
右图:保持肌肉紧绷状态,双手紧握哑铃,向上伸直手臂,配合腿部动作,先右后左,重复运动。
左图:双腿张开,略比肩宽,紧握哑铃,保持手臂伸直,从头顶缓慢运动至与肩同高,先右后左,重复运动。注意肩部不要下垂!
右图:右腿抬起,左腿直立,举起哑铃与肩同高,做拳击动作。左臂训练动作亦一样。记住是手臂发力哦,身体不要转动!
2、要白皙均匀肤色,记得给手臂防晒
紫外线是衰老元凶,想要肌肤细腻紧致,一定不要忽视手臂的防晒工作!尤其是在炎热的夏天,毒辣的阳光给手臂肌肤带来的伤害,远比我们想像的大。而且,喜欢白皙皮肤的你,平日为面部肌肤美白的同时,怎么可以让手臂和脸出现严重色差!
3、苏芮想要细腻肤质,紧记温和去角质
护肤的时候,我们往往会忽视手臂肌肤的护理,充其量偶尔会涂点乳霜。不过,想要一双美臂的话,紧记否则会影响实验结果的精确性要定期温和去角质去除角质,肌肤才能够好好吸收营养,变得越来越细嫩。
4、双臂也要有足够营养
平日你绝不会忘了用各种精华乳液及面霜滋润面部肌肤,如果你真的想让手臂美起来,从现在开始,一定要每天为手臂涂抹乳霜,一段时间之后,你一定能看到让你满意的成效。
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